健身可以很传统也能很时尚(全民健身大家谈⑥)

编辑:小豹子/2018-08-14 17:41

  主持人:请两位嘉宾先把各自分管的项目给大家做一个简单的介绍。

  余汉桥:总局社体中心业务二部主要负责两个民族传统体育项目,一个是龙舟,第二个是舞龙、舞狮,还有一个具有西方色彩的项目——大力士,大家可能在电视上看过,用自己的力量和大自然去拼搏,比如拉汽车、抱大石头、拉火车,是超常规的人体极限运动。

  尹国臣:业务四部主管的项目有三个:一个是时尚的体育舞蹈,另一个是钓鱼,还有一个是拔河。

  主持人:马上就要到端午节了。这是龙舟比赛非常集中的时间,在很多地方都有比赛。大家对龙舟比较熟悉,龙狮的文化是怎样的?

  余汉桥:龙狮文化的历史渊源可能还要更长一些。原来是在广大的农村开展,慢慢走向了城市,走到了城市的社会团体,从社会团体走向大专院校,走进了部队。

  这个项目目前参与的人非常多。搞一个比赛,除了参赛队伍以外,各阶层的人都参与进来凤凰彩票网(fh643.com)。从前年开始,我们调整了竞赛规则,让比赛更便于各阶层群众参与。

  主持人:龙舟、龙狮都是中华民族乃至东方民族喜欢的项目。而体育舞蹈,大家感觉是外来的东西。这个项目在国内开展的状况如何?凤凰彩票官网(fh03.cc)

  尹国臣:体育舞蹈完全是一个舶来项目,它的根源在于土风舞,在宫廷舞的基础上进行更进一步的规范,形成今日的竞技舞蹈。这个项目进入中国20年左右,有了非常多的爱好者。根据全国体总做的调查,目前把体育舞蹈作为健身手段的人有3000万左右。

  主持人:体育舞蹈比赛当中,有很小的小孩,也有年岁比较大的老人,从健身这个角度来讲,体育舞蹈对不同年龄的人群,或者不同身体条件的人,有什么比较明显的区分?

  尹国臣:不同的年龄阶段在体能、训练量、运动量上都会有不同的要求。去年,高校在研讨过程中得出一个结论,小孩子在7岁以后开始体育舞蹈的训练,才是科学的。因为7岁之前,拉丁舞中的颠颤会对大脑的成长有影响。壮年组或者常青组,50岁到60岁的人群,通过5种不同的舞蹈进行运动量的控制。常青组常跳的3支舞,属于比较平缓、运动量小、不那么激烈的舞种。

  标准舞、拉丁舞一共有10支舞蹈,有的舒缓,有的激烈。健身人群完全可以根据自己的身体能力和喜好,去选择一支或者两支舞蹈,作为自己的健身形式。

  主持人:龙舟、龙狮比赛给我的感觉是少数人在动,大家都坐在那儿看。

  体育舞蹈在很多情况下和比赛没有关系,是不是能够多组织一些业余的比赛,能通过健身达到从身体到心理的满足就好。

  余汉桥:龙舟、龙狮比赛是一种文化。把它形容成龙的精神、狮的力量,都是以文化作为铺垫,大家不断地受到教育,包括项凤凰彩票官网(fh03.cc)目本身体现出的民族精神,还有对获得优胜者的崇敬。

  赛龙舟观众少则五六万,多则十几万、二三十万。早上9点钟开始,观众5点就去抢位子,几千人围在水边。中午不去吃饭,下午甚至晚上接着看,凤凰彩票网(fh643.com)都是自发的。广东一个镇里面的龙舟赛,有几百条龙舟,把河面都铺满了。过龙门,吃龙舟饭,是非常有文化底蕴的活动,全民都可以参与。

  尹国臣:全民健身是一个健康的概念。体强为健,心和为康。健康是体能和心理两方面的结合。

  不同的项目有不同的特性。龙舟、龙狮专业性非常强,从业者少,观众多。这不是矛盾,恰恰是这个项目的魅力所在。有这么多观众,说明它是有生命力的。在整个竞赛过程中,传递给老百姓一种历史文化知识和心灵的教育。真正可怕的是从业者少,观众也少。

  (栏目主持人:汪大昭;付月华整理)

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